Gut vorbereitet.Vorsorge, die Mut macht.
Wir machen dich fit für Naturkatastrophen, Technische Ausfälle und Soziale Krisen.
Krisenvorsorge zum SelbstschutzWichtig, aber nicht kompliziert
Mit einfachen Maßnahmen stärkst du deine persönliche Resilienz und bereitest dich auf Notfälle vor. Je nach Lage kann es einige Stunden oder Tage dauern, bis dir Einsatzkräfte Hilfe leisten können. Diesen Zeitraum gilt es mit Mut, dem notwendigen Wissen und der richtigen Ausrüstung selbst zu bewältigen.
Wir zeigen dir, wie du deine Resilienz und die deiner Familie stärken kannst. In unseren Kursen für Erste Hilfe mit Selbstschutzinhalten lernst du außerdem, wie du dich auf verschiedene Krisensituationen vorbereitest und richtig handelst.
Stromausfall
Licht, Energie und Vorräte sichern
Stromausfall
Wasserversorgung
Trinkwasser lagern und Hygiene organisieren
Wasserversorgung
Ausfall der Heizung
Wärme erhalten und Haushalte auf kalte Phasen vorbereiten.
Ausfall der HeizungErste Hilfe mit SelbstschutzinhaltenGut vorbereitet auf den Ernstfall
In unseren EHSH-Kursen (Erste Hilfe mit Selbstschutzinhalten) lernst du praktisches Wissen für Notfälle und Krisensituationen. Wir erklären dir, wie du im Ernstfall richtig handelst, anderen hilfst und dich selbst schützt, egal ob Stromausfall, Unwetter oder Hochwasser.
In den modular aufgebauten Kursen lernst du, wie du dich und deine Liebsten versorgst, bis professionelle Hilfe eintrifft. Die Inhalte reichen von Erster Hilfe und medizinischer Erstversorgung über die richtige Notfallausrüstung und Lebensmittelvorratshaltung bis hin zu psychologischer Unterstützung in Krisen- und Katastrophensituationen. Die Kurse sind zielgruppenorientiert aufgebaut und für Menschen jeden Alters geeignet, ob Familien, Senior:innen, Jugendliche oder Unternehmen.
Das Programm wird bundesweit im Auftrag des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) angeboten und durch Fördermittel des Bundesministeriums des Innern finanziert. Für dich bedeutet das: Die Teilnahme ist vollständig kostenlos.
Wer gut vorbereitet ist, bleibt handlungsfähig, wenn es darauf ankommt. Der ASB macht dich fit dafür.
Die EHSH-ModuleFinde den richtigen Kurs für dich!
EHSH-Modul 2: Vorbeugung und Reaktion
Katastrophen gehören zum Leben.
In diesem Kurs lernst du, wie eine Notlage einzuordnen ist und wie du dich auf unterschiedliche Katastrophenfälle vorbereiten kannst.
Kursinhalte im Überblick:
Selbsthilfe und richtiges Handeln in Notlagen
Nahrung in der Natur finden
Bevorratung von Essen, Trinken und wichtigen Medikamenten
Zusammenstellung einer persönlichen Ausrüstung für den Ernstfall
EHSH-Modul 3: Medizinische Erstversorgung
Wenn professionelle Hilfe auf sich warten lässt, kommt es auf dich an.
In diesem Kurs lernst du, wie du auch in außergewöhnlichen Notlagen wirksam Erste Hilfe leisten kannst.
Kursinhalte im Überblick:
Erste Hilfe unter erschwerten Bedingungen
Versorgung über längere Zeiträume hinweg
Psychische Erste Hilfe und Betreuung in Ausnahmesituationen
Umgang mit Verletzungen, Erkrankungen und Stressreaktionen
Rolle von Laienhelfenden im Hilfeleistungssystem
Nächste KurseTermine
Informationsangebot Selbstschutz01.09.2026, 16:30-18 Uhr
Offenes Angebot im Rahmen des Quartiersangebots “Bunter Treff”
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
Infoveranstaltung bei der Frauenhilfe Hagen09.09.2026, 15-16:30 Uhr
Ort: Paul-Gerhard-Kirche
Informationsangebot Selbstschutz15.09.2026, 16:30-18 Uhr
Offenes Angebot im Rahmen des Quartiersangebots “Bunter Treff”
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
EHSH-Kurs: Modul 215.09.2026, 18:30-21 Uhr
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
Informationsangebot Selbstschutz06.10.2026, 16:30-18 Uhr
Offenes Angebot im Rahmen des Quartiersangebots “Bunter Treff”
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
EHSH-Kurs: Modul 206.10.2026,18:30-21 Uhr
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
Informationsangebot Selbstschutz20.10.2026, 16:30-18 Uhr
Offenes Angebot im Rahmen des Quartiersangebots “Bunter Treff”
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
Informationsangebot Selbstschutz17.11.2026, 16:30-18 Uhr
Offenes Angebot im Rahmen des Quartiersangebots “Bunter Treff”
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
EHSH-Kurs: Modul 217.11.2026, 18:30-21 Uhr
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
Informationsangebot Selbstschutz01.12.2026, 16:30-18 Uhr
Offenes Angebot im Rahmen des Quartiersangebots “Bunter Treff”
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
EHSH-Kurs: Modul 201.12.2026, 18:30-21 Uhr
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
Informationsangebot Selbstschutz15.12.2026, 16:30-18 Uhr
Offenes Angebot im Rahmen des Quartiersangebots “Bunter Treff”
Ort: Geschäftsstelle des ASB Südwestfalen, Wippermann-Passage (3. Stock, Aufzug vorhanden), Eilper Str. 71-75, 58091 Hagen
Anmeldung zu den Kursen
Markus Rüth
Leiter Einsatzdienste und Ausbildung
02331 48332-66
0171 4137900
erstehilfe(at)asb-suedwestfalen.de
ChecklistenSchritt für Schritt gut vorbereitet
Ein Vorrat an Lebensmitteln und Getränken hilft dir in allen Lagen – egal ob Naturkatastrophe, technischer Ausfall oder soziale Krise.
Eine gut ausgestattete Hausapotheke kann dir helfen, kleinere Verletzungen und leichte Beschwerden selbst zu versorgen. Damit sie im Ernstfall einsatzbereit ist, solltest du sie mindestens einmal im Jahr überprüfen. Tausche abgelaufene Medikamente aus und fülle verbrauchtes Material wieder auf.
Ein vorbereiteter Notfallrucksack hilft dir, wenn du dein Zuhause schnell verlassen musst. Damit hast du wichtige Dinge griffbereit und kannst die ersten Tage außerhalb deines Zuhauses besser überbrücken. Idealerweise hat jede Person im Haushalt ein eigenes Notfallgepäck.
Mit einer gut organisierten Dokumentenmappe hast du alle wichtigen Unterlagen immer griffbereit.
Die richtige Vorbereitung hilft dir, in einer Krise auch dein Haustier oder deinen Assistenzhund bestmöglich zu versorgen. Jedes Tier hat spezielle Bedürfnisse, auf die du in deiner Vorsorge eingehen solltest.
Q&A zur Kampagne „Mut zur Vorsorge“
Naturkatastrophen, technische Ausfälle und soziale Krisen können wichtige Bereiche unseres Alltags beeinträchtigen: beispielsweise die Strom- und Wasserversorgung oder die Heizung. Wer vorbereitet ist, kann im Ernstfall besser für sich und andere sorgen.
Viele Menschen sind trotz eines gestiegenen Problembewusstseins noch nicht ausreichend vorbereitet. Das zeigen aktuelle Untersuchungen im Rahmen des ASB-Resilienzprogramms. Sie machen auch deutlich: Familie, Nachbarschaft und freiwilliges Engagement helfen dabei, Krisen besser zu bewältigen. ASB-Pressemitteilung zum Resilienzprogramm
Die Kampagne lädt dich dazu ein, dich mit deiner eigenen Vorsorge und deinem Selbstschutz zu beschäftigen. Du erfährst, was beim Ausfall kritischer Infrastruktur passieren kann und wie du dich vorbereitest. So weißt du im Ernstfall, was zu tun ist.
Resilienz bedeutet, Krisen zu bewältigen und sich von ihren Folgen zu erholen. Dafür braucht es nicht nur Informationen, sondern auch praktische Vorbereitung, gegenseitige Unterstützung und starke Gemeinschaften.
Der ASB informiert über mögliche Krisensituationen und gibt konkrete Tipps für die Vorbereitung. Drei ASB-Verbände (ASB Bergisch Land, ASB Mettmann und ASB Südwestfalen) beteiligen sich als Projektpartner an der Kampagne. Sie bieten außerdem Kurse zu Erster Hilfe mit Selbstschutzinhalten (EHSH) an.
In EHSH-Kursen lernst du, wie du dich auf Naturkatastrophen, technische Ausfälle und soziale Krisen vorbereitest. Du erfährst, wie du dir selbst und anderen helfen kannst und was im Ernstfall wichtig ist. EHSH-Kurse werden bundesweit im Auftrag des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) angeboten und durch Fördermittel des Bundesministeriums des Innern finanziert.
Die Kampagne „Mut zur Vorsorge“ wird von Aktion Deutschland Hilft gefördert.
Zusätzliche Unterstützung
Menschen mit Beeinträchtigung
Einige Menschen benötigen in Krisen zusätzliche Unterstützung
Menschen mit BeeinträchtigungHaustiere und Assistenzhunde
Auch für Haustiere und Assistenzhunde sollte vorgesorgt sein.
Haustiere und Assistenzhunde